Dobra czapka na narty biegowe powinna być to taka która pozwoli no optymalne oddawanie ciepła ale jednocześnie musi dobrze chronić przed zimnem i wiatrem. Czapka biegowa powinna być więc przewiewna, nie może być również za gruba aby mogła z łatwością odprowadzać ciepło, ale również nie powinna być zbyt przewiewna ponieważ wtedy nie ochroni nas przed mrozem i wiatrem. Bardzo często czapki biegowe są używane do codziennego użytku lub wykorzystywane np do tradycyjnego biegania.